① 蛋白质（含各种单一基酸）用量依产品标示，氨基酸是指甲的组成物，使用氨基酸较快被吸收及利用。
② 维生素A或维生素A乳剂：用量天天分别为15000IU或天天25000IU。体内若无维生素A，则无法利用蛋白质，乳剂较快被吸收利用。
③啤酒酵母：用量依产品标示。含各种必需营养素，并富含蛋白质。
④钙及镁及维生素D；用量依产品标示。它们是指甲生长所必需的营养元素。
⑤ 明胶 ；用量依产品标示。指甲的基本构成物。
⑥ 铁质；用量依产品标示。缺铁会造成汤匙指甲和纵向突脊。
⑦ L一半胱胺酸和L-甲硫胺酸；用量依产品指示。含硫的氨基酸，是皮肤及指甲生长所必需的。
⑧硅（燕麦杆茶及木贼）；用量依产品指示。是头发、骨骼及指甲所需之物。
⑨ 维生素B添加核黄素（B2）、Bl2、叶酸缺乏维生素B，易使指甲脆弱。⑩ 维生素C；用量天天300毫克。倒刺及指甲四周的组织发炎与缺乏维生素c有关。以上资料由灰指甲治疗网提供。
 |  |  |  |  |
